Consejos para el cuidado del hogar

¿Cuál es el mejor tipo de cepillo de dientes?

En términos generales, lo mejor es un cepillo de dientes de cerdas suaves. Ya sea que use un cepillo de dientes manual o uno eléctrico, cualquier cosa más dura que blanda es demasiado dura. Las cerdas rígidas pueden darte esa sensación de limpieza, pero también pueden desgastar los dientes y provocar la recesión de las encías.

Cepillado

El cepillado adecuado de los dientes se puede realizar en tres pasos:

  1. Cepille los dientes suavemente con un movimiento circular a lo largo del exterior y el interior de la superficie del diente mientras sostiene el cepillo en un ángulo de 45 grados.
  2. Asegúrese de cepillar cada diente individualmente y de usar la mitad frontal del cepillo con un movimiento circular vertical detrás de los dientes frontales.
  3. Coloque el cepillo contra la parte superior de los dientes con un movimiento suave hacia adelante y hacia atrás para cepillar. Después de cepillarte todos los dientes, asegúrate de cepillarte la lengua para eliminar las bacterias que producen el mal olor.

Una Hermosa Sonrisa Te Espera

Nuestra oficina ofrece cambios de imagen de sonrisa para lograr el aspecto hermoso y natural que busca. Podemos remodelar sus dientes naturales para hacerlos más rectos o más juveniles en apariencia. Nuestras oficinas son de fácil acceso y hacen que sea conveniente para quienes viven cerca de Indianápolis obtener la atención que merecen.

¿Cómo uso el hilo dental?

Rompa aproximadamente 18 pulgadas de hilo dental y enrolle un poco alrededor de su dedo medio (3 vueltas); este dedo tomará el hilo dental a medida que se ensucie. Acorte la longitud entre los dos dedos a 6 pulgadas y enrolle un poco de hilo dental (1 vuelta) alrededor del dedo medio opuesto. Sostenga el hilo dental con fuerza entre los dedos pulgar e índice. Guíe el hilo dental entre sus dientes con un suave movimiento de frotamiento. Cuando el hilo llegue a la línea de las encías, dóblelo en forma de C contra un diente. Deslícelo suavemente en el espacio entre la encía y el diente. Sostenga el hilo dental firmemente contra el diente mientras frota suavemente el costado del diente con un movimiento hacia arriba y hacia abajo. Antes de recuperarlo, invierta la forma de C para limpiar también la superficie del diente adyacente. A medida que termine de limpiar cada diente, enrolle el hilo dental sucio una vez alrededor del primer dedo medio y deslice más hilo nuevo para continuar con los siguientes dientes.

Fluoruro

El fluoruro es una parte importante del desarrollo dental saludable y ayudará a prevenir las caries. El fluoruro puede brindar protección contra las caries dentales de dos maneras:

  1. Ayuda a fortalecer el esmalte de los dientes para que pueda repeler el ácido que forma la placa.
  2. Los dientes dañados por la placa pueden repararse y remineralizarse con la ayuda del flúor.
  3. El fluoruro es incapaz de reparar las caries ya formadas, pero ayuda a revertir los niveles bajos de caries y ayuda a prevenir la formación de nuevas caries.

Pedir una cita

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